L'imperturbabile placidità del gatto by Véronique Aïache

autore:Véronique Aïache [Aïache, Véronique]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Giunti

3. L’ESERCIZIO

Non cercate di riesumare un ricordo doloroso: aspettate piuttosto che vi colga all’improvviso, risvegliato da un’associazione di idee, da una parola o da qualcosa che avete visto o sentito. Lasciate che vi attraversi senza opporre resistenza, e constatate che il dolore che porta con sé non è cambiato. Ricordatevi, però, che la vostra sofferenza non può modificare quello che è successo. Ora richiamate alla mente un altro ricordo negativo. Per quanto indelebile e profondo, accettate che non potete cambiarlo e provate a guardarlo come un’opportunità per imparare. Invece di tenervi legati al passato, vi permetterà di capire quanto sia bello il presente. Vi aiuterà anche a proiettarvi nel futuro, impedendovi di compiere di nuovo gli stessi errori.

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